보통 사람들은 공기가 가슴에 머무는 흉식호흡을 한다.
가슴호흡은 흡입하는 공기의 양이 적어 좋은 소리를 낼 수 없다.
소리를 내는 것이 어렵고 힘든 경우, 소리를 조금만 내어도 목이 아프거나 잠기는 경우, 노래를 부를수록 날카롭고
긁히는 소리가 나오는 경우는 가슴호흡을 하기 때문이다.
복식호흡은 소리를 내면 낼수록 목이 트이며 맑고 힘찬 목소리가 나오게 된다.
맑은 소리로 힘찬 연설을 하기 위해서는 반드시 복시호흡을 숙달해야 한다.


복식호흡을 이용하여 듣기 좋은 아름다운 소리를 내는 법을 훈련한다.
목과 어깨에 힘을 빼고 자연스럽게 발성하는 법을 터득하면 성대를 단련, 보호할 수 있고 매혹적인 소리를 낼 수 있다. 단음과 복음, 문장을 통한 훈련과 노래를 통한 훈련을 한다.
호흡과 발성이 연합하여 맑고 우렁찬 소리를 발하려면 지속적 훈련이 필요하다.
발성연습은 음성의 크기와 질은 결정한다. 고음, 맑고 깨끗한 음, 멀리 퍼지는 힘찬 음을 훈련을 통해 개발한다.


발표는 곧 전달이다.
전달에 있어 정확한 발음은 생명이다. 불분명한 발음으로는 메시지를 제대로 전달할 수 없고 의사소통을 할 수 없다.
그러므로 청중이 쉽게 들을 수 있는 정확한 발음구사는 발표(자)의 기본인 것이다.
발음은 발성기관을 통해 이루어진다.
턱, 혀 입술, 치아로 구성된 구강구조에 이상이 있다면 양질의 발음을 내기 어렵다.
구강구조와 성대에 이상이 없다면 누구나 훈련을 통해 정확하고 선명한 발음을 구사할 수 있다.


연단연설 훈련 중 가장 쉬운 기초단계로 주어진 글을 대중 앞에서 천천히 낭독하는 훈련이다.
청중과 원고를 자연스럽게 응시하면서 천천히 또박또박 읽는 연습은 연설경험이 적은 초보자에게 매우 유용한 훈련 방법이다. 특히 대중 앞에 서는 것을 극단적으로 두려워하는 사람에게 교육효과가 높다.
호흡을 깊게 하고 천천히 여유 있게 글을 읽으며 청중과 시선을 맞추는 능력을 개발하여 연설의 자신감을 갖게 한다.



주어진 질문에 응답하는 과정으로 모범답안을 통한 훈련과 스스로 내용을 만들어 응답하는 방식이 있다.
처음에는 정해진 모범답안을 이용하여 기본 실력을 쌓고 후에는 직접 답안을 만들어 응답하는 훈련을 한다.
발표할 때 생각이 잘 나지 않아 할 말이 없거나 적은 사람에게 필요한 훈련이다.
발표경험이 없는 초보자가 쉽게 할 수 있는 훈련과정으로 발표능력 향상을 위한 기초단계이다.



제시된 주제에 대해 정해진 시간동안 내용과 메시지를 준비하여 발표하는 훈련이다.
주제에 관련된 어떤 내용이라도 제약 없이 자유롭게 발표할 수 있다. 주제는 매우 다양하다.
삶과 세계와 관련된 어떤 주제라도 발표훈련의 소재가 될 수 있다.
가정, 직장, 사회, 각종 모임에서 이야기의 주제가 될 수 있는 내용이라면 발표의 소스가 된다.
처음에는 간단하고 짧게 발표하고 점차적으로 길게 전달하는 방식으로 진행한다.



연단 혹은 좌석에서 주제를 순간적으로 선택하고 약 3 - 5초 후에 자기주장을 펴는 훈련이다..
다양한 주제 가운데 어떤 것이 선정될지 모르기 때문에 처음에는 긴장을 하게 되지만 점차 자신감을 갖고 발표에 임하게 된다. 순발력과 집중력, 논리력, 담력을 키우는 데 매우 유용한 과정이다.
대학입시 면접이나 취업준비생, 승진시험을 앞둔 직장인들에게 필요한 훈련으로 브리핑, 인터뷰, 방송 대담, 회의, 토론에 자신감을 갖게 할 것이다.



이야기나 경험, 사건사고를 재미있고 실감나게 말 할 수 있는 기법을 배우는 과정이다.
모든 사건이나 경험, 스토리는 각각의 독특한 분위기와 정서가 있다.
말을 잘 하는 사람은 이야기 속에 흐르고 있는 정서를 재생하여 실감나게 표현한다.
정서와 느낌이 묻어나는 이야기는 생생한 현실감이 있기에 청중은 집중하고 몰입되는 것이다.
살아있는 스토리 전개를 위해 표정과 음성, 몸동작 등 다양한 연기를 훈련하는 과정이다.



사회생활은 하는 사람이라면 누구나 활동하는 단체나 모임이 있다.
모임에 가입하고 회원으로 활동하게 되면 임원이나 리더의 역할을 맡게 된다.
이때 가장 중요한 것이 바로 각종 인사말과 화술이다.
단체대표 인사말, 회장선거 인사말, 동호회 인사말, 산행 인사말, 결혼식 사회, 자기소개, 회의 진행 등 각종 인사말에 대해서 훈련한다.
누구나 이 과정을 통하여 단체나 모임의 임원으로 활동할 수 있는 자신감과 역량을 얻게 된다.



유능한 달변가의 특징 중 하나는 바로 음성의 변화이다.
음성의 변화가 다양하면 청중들은 지속적인 느낌과 자극을 받게 된다.
그러나 변화 없는 단조로운 음성은 느낌이 없어 지루하고 따분하게 한다.
변화무쌍한 음성의 변화는 연사와 청중 모두를 즐겁고 신나게 한다.
그러므로 연사에겐 매우 중요한 능력이자 필수 기술이다.
고저·장단·강약·완급을 적절히 섞어 발성하는 훈련을 통해 음의 변화능력을 배양하고 체감, 체득하도록 한다.